La Vitamina D reduce un 64% el riesgo de muerte por COVID-19
Imagina por un momento que hubiera un tratamiento al alcance todo el mundo capaz de reducir en un 64% el…
Medicina Deportiva y Traumatología Deportiva
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Nuestro colaborador Claudio Nieto nos presenta un video en el que explica de manera muy clara y con su peculiar…
Existe diversidad de opiniones en relación a cuál es la mejor dieta para bajar de peso. Hasta hace unos años…
Hay pocas verdades absolutas en medicina. Pero si hay un campo en el que abundan es en el de la…
En el artículo anterior analizamos la eficacia de los batidos de proteínas para la mejora de la composición corporal y…
Existen literalmente miles de suplementos de proteínas en el mercado. La mayoría de deportistas que recurren a estos batidos lo…
El ayuno intermitente o restricción de la ingesta en el tiempo (TRF, TRE) es una práctica nutricional cada vez más…
Desde hace un tiempo a esta parte parece que algo está cambiando en las directrices dietéticas que recibimos de instituciones,…
“Mi médico me ha dicho que deje de hacer CrossFit.” (Normalmente esa frase viene acompañada de juicios gratuitos como “eso…
La calidad es más importante que la cantidad En muy poco tiempo hemos vivido importantes cambios en lo que se…