Guía completa sobre Omega 3

Hace ya algún tiempo que escribí una serie de artículos sobre ácidos grasos, pescado azul, y suplementos de omega 3 y aceite de pescado. Me he dado cuenta que no publiqué un índice desde donde acceder a todos los artículos. De paso aprovecho para presentar esta serie a todos aquellos lectores que se hayan incorporado últimamente y que puedan estar interesados en profundizar un poco más en el mundo de los ácidos grasos y sus efectos sobre la salud y el bienestar.

Parte I. ¿Es todo lo mismo?
Parte II. La batalla entre omega-3 y omega-6
Parte III. ¿Cuánto es suficiente?
Parte IV. Pescado azul: más allá del mito del mercurio
Parte V. ¿Pescado azul o cápsulas?
Parte VI. La guía completa para saber elegir
Parte VII. Pero realmente, ¿para qué sirve?

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