El ejercicio atenúa los efectos crónicos del alcohol

Existe una clara relación entre el consumo de alcohol (sobretodo de manera regular y en altas dosis) y el aumento de la mortalidad por todas las causas, así como con el aumento del riesgo de algunos tipos de cáncer. Sin embargo, hasta ahora se había comprobado el efecto que el ejercicio diario tiene en esta relación.

Un estudio publicado recientemente en el British Journal of Sports Medicine estudió el efecto que el ejercicio regular tiene sobre los riesgos derivados del consumo de alcohol. Los resultados indicaron que el ejercicio dentro de los rangos recomendados (entre 7,5 y 15 METS-hora/semana) atenúa significativamente el aumento de mortalidad provocado por alcohol e incluso anula el riesgo aumentado de cáncer por alcoholismo.

Artículo >>> http://bjsm.bmj.com/content/early/2016/09/08/bjsports-2016-096194.short?rss=1&ssource=mfr

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