CADA ENTRENAMIENTO ES UNA NUEVA OPORTUNIDAD
Me gusta ver cada entrenamiento como una oportunidad de mejorar alguna cualidad. Por ello, trato de educar a mis alumnos…
Medicina Deportiva y Traumatología Deportiva
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Cada vez es mayor la oferta de prendas compresivas para la realización de deporte (calcetines, espinilleras, pantalones, mallas, mangas…). Recientemente…
Existe una clara relación entre el consumo de alcohol (sobretodo de manera regular y en altas dosis) y el aumento de la mortalidad por…
Existe cierta controversia sobre el tipo de calzado ideal para el deporte (aunque en general la mayoría de estudios se…
Si hay un legado valioso que puedes dejar a tu hijo, ése es el amor por el deporte. Aparte de…
Umbral aeróbico, anaeróbico, consumo máximo de oxígeno, lactato… ¿Tienen aplicación en CrossFit? Los que me conocen saben que llevo varios…
Es época de acabar casi todas las comidas sacando los polvorones y los dulces navideños. En tus hombros aparecen un…
Muchos de vosotros recordaréis una película de Bill Murray llamada en España “El día de la marmota”. Pues bien, a…
Resulta evidente que cuando hablamos de mejorar nuestra forma física, nuestra salud o nuestra apariencia, el entrenamiento y la…
Dicen que las modas pasan de moda pero el estilo permanece. Hace poco un amigo me sorprendió con una pregunta…