Ponte en forma con sólo 2 sesiones de 20′ a la semana

Hoy no voy a escribir sobre ciencia, voy a opinar sobre un nuevo método de entrenamiento en concreto y una tendencia de moda en general.

Os invito a pensar y a poneros en la siguiente situación: los usuarios de estos «entrenamientos super rápidos y efectivos para mejorar la imagen», dentro de 10 años, ¿seguirán acudiendo a ponerse su traje especial durante 20 minutos para seguir con sus ejercicios? ¿De dónde sacarán la motivación?

Mi intención no es criticar ningún método de entrenamiento, todos tienen sus fundamentos y objetivos. Simplemente quería opinar sobre lo que significa para mí entrenar y el deporte. Afortunadamente estoy pudiendo comprobar que cada vez más gente separa objetivos físicos y valores del entrenamiento de la estética, en parte gracias a deportes como el Crossfit, que obvian la forma para centrarse en la función y en parte al deseo de superación humana en un entorno cada vez más hostil.

Por cierto, ¿dónde está la nutrición, psicología, descanso y comunidad en este producto?

Gracias a todos los que no os miráis cada día en un espejo y estáis deseando que llegue la hora de ir a Entrenar.

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